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Geschmiedeter gespaltener Weizen
- 2 Tassen geschroteter Weizen
- Salz
- Heißes Wasser
- Geschroteten Weizen gründlich waschen.
- In einem Topf den geschroteten Weizen, Salz und heißes Wasser hinzufügen.
- Zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze kochen, bis das Wasser aufgesogen ist.
- Nach dem Kochen den Topf abdecken und eine Weile ruhen lassen.
- Dann können Sie servieren.